Yoga Flow

En flödande klass där vi jobbar med hållning, att steg för steg bygga upp asanas, de olika positionerna, för att alla ska kunna hitta sin egen nivå att arbeta utifrån på ett sätt som stärker, mjuknar och fördjupar både fysiskt och mentalt. Vi väver in olika asanas och tekniker för att ge kropp och sinne möjlighet att släppa taget om olika spänningar, motstånd och avslutningsvis landa in ett tillstånd av release och relax. Klassen passar bra för dig som är ny på yoga, men även för dig som redan har en etablerad yoga.

Adress:
Åsögatan 166, Stockholm
Telefon:
073-078 17 98
Email:
nirvana.stockholm@gmail.com